Chá verde é uma bebida que já existe há algum tempo e que tradicionalmente faz jus ao hype. A maioria das pessoas se sente saudável quando bebe chá verde sem açúcar, e deveria - há toneladas de benefícios para a saúde . No entanto, proceda com cautela. Na Starbucks, não existe chá verde Matcha sem açúcar.



Benefícios do chá verde

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Meredith Simmons



Com seus muitos benefícios, o chá verde é o que você pode chamar de uma super bebida. Foi descoberto que melhora o fluxo sanguíneo e reduz o colesterol. Estudos também mostraram que o chá verde pode ajudar a prevenir uma série de problemas relacionados ao coração , de pressão alta a insuficiência cardíaca congestiva.

O que é Matcha?

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Daniela Karpenos



Matcha é uma palavra chique para pó finamente moído de chá verde especialmente cultivado e processado. É cultivado e produzido no Japão . Matcha está repleto de antioxidantes e pode ajudá-lo a desestressar naturalmente.

A verdade por trás do Starbucks Matcha

O Green Tea Latte da Starbucks é feito com leite e a mistura de chá matcha. De acordo com etiqueta nutricional no site do Starbuck , um grande Green Tea Latte tem 32g de açúcar.

coisas boas para trazer para um potluck

O Vamos Matcha que a Starbucks usa tem dois ingredientes: açúcar e chá verde em pó. Portanto, se você pedir um Chá Verde sem açúcar, não vai adiantar muito porque a mistura é pré-adoçada. Então o que você deveria fazer?



Alternativas para um chá verde com leite

DIY: Existem toneladas de diferentes chás verdes que você mesmo pode preparar. Procure por misturas de matcha que não tenham adição de açúcar. Fazer o seu vai economizar seu dinheiro, tempo e saúde.

Se você precisa que seu Starbucks funcione, alternativas saudáveis a um café com leite de chá verde incluem chás sem açúcar, como Chá de Ervas Mint Majesty , Chá Verde Jade Citrus Menta , Chá da Manhã Real Inglês , e as Chá de Ervas Peach Tranquility.

Para atingir seus objetivos de saúde e cortar o açúcar, é importante ir para os chás verdes que têm apenas um ingrediente: o chá verde.