Como um foodie saudável, estou sempre à procura da próxima grande tendência ou modismo de comida saudável. Em meados de 2016, comecei a notar um transbordamento de fotos em uma nova barra de proteína no feed do meu Instagram chamada barra RX. As postagens despertaram meu interesse, então fui até minha loja local de alimentos naturais e comprei minha primeira barra RX - marcando o início da minha obsessão.



Barras RX são agora uma das barras de proteína mais modernas disponíveis - uma barra de proteína de alimento integral com ingredientes mínimos e limpos que são livres de glúten, soja e laticínios. Seus ingredientes simples a tornam a barra de proteína perfeita para uma variedade de dietas, incluindo Whole30 , Paleo e soja ou intolerante à lactose.



Enquanto a maioria das saborosas barras de proteína são barras de chocolate disfarçadas e, em última análise, fazem mais mal do que bem, as barras RX fornecem proteína limpa e combustível sem os açúcares artificiais e conservantes adicionados. A maioria das barras de alimentos saudáveis ​​encontradas no mercado hoje contém ingredientes que parecem desconhecidos, como glicerina, sucralose e dextrose, que podem causar irritação gastrointestinal.

As barras RX evitam esses sintomas adversos adoçando as barras com açúcar natural de tâmaras, que fornecem um bônus nutricional adicional de potássio. Eles listam todos os seus ingredientes em letras grandes na frente da embalagem do bar - claras de ovo, amêndoas, castanhas de caju e tâmaras. Sem B.S. É semelhante a um Larabar, mas acho que eles têm um sabor mais forte, melhor textura e mais proteína.



A única desvantagem é o preço - cerca de US $ 30 por caixa de 12. Para economizar dinheiro, decidi usar os ingredientes disponíveis para fazer minha própria versão de uma barra RX por menos dinheiro. Começar um entusiasta do café , Optei por recriar o sabor Café Chocolate. A embalagem deu uma receita básica para cada barra e, após algumas tentativas, encontrei o equilíbrio perfeito de sabores.

Café Chocolate RX Bar

  • Tempo de preparação:10 minutos
  • Hora de cozinhar:0
  • Tempo total:10 minutos
  • Porções:12
  • Fácil

    Ingredientes

  • 3/4 xícara de proteína em pó de clara de ovo sem sabor
  • 1 xícara de tâmaras medjool
  • 1 xícara de amêndoas cruas
  • 3/4 xícara de cajus crus
  • 1/4 xícara de nibs de cacau crus
  • 2 colheres de chá de café expresso em pó
  • 2 colheres de sopa de água
chocolate, café, doce, doce, leite

Barra RX

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  • Etapa 1

    Meça os ingredientes e coloque no processador de alimentos.



    chá, cerveja

    Allie Weiss

  • Passo 2

    Pulsar no processador de alimentos até que a massa esteja formada.

    Allie Weiss

  • etapa 3

    Enrole na assadeira e corte em 12.

    chocolate, doce, doce

    Allie Weiss

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Esteja você procurando por um café da manhã saudável, lanche para viagem ou uma barra de proteína que é na verdade, tão bom para você quanto diz que é , As barras RX são o complemento perfeito para um estilo de vida saudável. Com esta receita de cópia-gato, lanches nutritivos podem ser alcançados sem quebrar o banco.